Was ist Coaching ?
Grundregeln
1. Freiwillig und Selbstbestimmt Nachhaltige Veränderungen werden erreicht, wenn der Coachingprozess frei und selbstbestimmt ist. Veränderungen müssen vom Ihnen gewünscht werden. Vertrauen ist die Basis für ein produktives, zielorientiertes Verhältnis zwischen uns.
2. Schweigepflicht: Schweigepflicht ist selbstverständlich und wird garantiert. Das gilt auch, wenn ein Vorgesetzter oder Ihr Chef der Auftraggeber des Coachings ist. Alle Unterlagen werden nur dem Coachee ausgehändigt, der Coach hält alle Informationen verschlossen. Einzige Ausnahme, Sie wünschen die Einbeziehung Dritter und erlauben ausdrücklich Ausnahmen.
3. Eigenverantwortlich und proaktiv: Sie arbeitern aktiv am Prozess mit. Er besteht auch aus Vorstellungen und Übungen, die ich Ihnen vorher erkläre. Eventuell gibt es Aufgaben, die Sie bitte zum nächsten Termin erledigen.
4. Abgrenzung zum Berater: Sie kennen sich in seinem Fachgebiet, Ihrer Domäne aus, ich kenne mich in den Prozessen aus, die zum Ziel und Erfolg führen und Blockaden beseitigen. Ich bin kein fachlicher Berater. Ich helfe Ihnen, Ihre Fähigkeiten umzusetzen, Verhalten, Mängel in der Kommunikation, hinderliche Einstellungen und Sichtweisen zu ändern und neue zu erarbeiten.
Wie läuft ein Coachingprozess ab?
Meine Coaching Themen
Ängste, Blockaden
•Weg mit der Prüfungsangst
•Abbau von Leistungs-, Kreativitäts- und Motivationsblockaden, z.B. „Innere Kündigung“
•Nervosität und Aufregung im Griff haben und ruhig und gelassen auftreten
•Umgang mit persönlichen (Sinn-)Krisen, z.B. mangelndes Selbstvertrauen,
•Phobien
•Höhenangst/ Flugangst kurieren
•Angst vor der Fahrprüfung Spinnen, Insektenphobie
Soziale Kompetenz
•Auflösen unangemessener Verhaltens-, Wahrnehmungs- und Beurteilungstendenzen
•Allgemeine Erweiterung des Verhaltensrepertoires, insbesondere die Flexibilisierung von routinebedingtem Standardverhalten
•Verbesserung der sozialen Kompetenzen, der Management- und Führungs-Kompetenzen
•Mitarbeitergespräche besser führen,
•Besser auftreten, besser führen
Persönlichkeit
•Unterstützung bei akuten Konflikten, z.B. bei Konflikten mit anderen Personen, Beziehungskonflikten, Entscheidungen, privater wie geschäftlicher Natur,
•Ausgeglichener werden, Umgang mit hinderlichen Gefühlen
•Verbesserung meiner Beziehungen zu anderen Personen privat und beruflich
Der Coaching- Auftrag
Wird nach einem Vorgespräch vereinbart, das sich das Coaching über mehrere Sitzungen erstrecken soll, wird von mir im Coaching-Auftrag folgendes festgehalten:
1. welches Ihr Symptom oder Ist- Zustand ist den Sie ändern möchten.
2. welches der Zielzustand ist, den Sie anstreben.
3. welcher Zeitrahmen und sonstige Bedingungen sind zu beachten. Gibt es Besonderheiten in Ihrer Situation, die Reisen etc. erfordern.
4. Haben Sie schon mal an dem Problem gearbeitet, wenn ja, wie?
5. Wünschen Sie nach jeder Sitzung ein Coaching-protokoll, welches extra berechnet wird?
6. Treten Nebenthemen auf, die auch bearbeitet werden sollen, kann sich der Zeitrahmen verlängern.
7. Allgemeine Geschäftsbedingungen sind Teil dieses Auftrages
Garantie, dass das Coaching jederzeit von Ihnen beendet werden kann und Sie nicht zur Einhaltung eines Zeitraumes verpflichtet sind, außer immer zur vereinbarten Sitzung pünktlich zu erscheinen.